Napój Azteków z nasionami CHIA

Odnalazłam świetny napój w jednej z amerykańskich kawiarni nazywanej LYFE KITCHEN. To napój azteków z nasionami CHIA, który pomaga utrzymać dobrą kondycję fizyczną i psychiczną oraz bystrość umysłu. Dzieje się tak gdyż, nasiona chia stanowią obfite źródło kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 w optymalnych proporcjach.

Oczywiście postanowiłam odtworzyć ten napój w domu i wyszedł również genialnie.

Składniki: 
1/2 litra wody
1 cytryna
2 łyżeczki nasion CHIA
1/2 łyżeczki startego imbiru
2 łyżeczki cukru trzcinowego



Wykonanie: 
1. Moczymy przez noc nasionka chia.
2. Rano wyciskamy cytrynę do wody i mieszamy z imbirem i cukrem.
3. Na koniec dodajemy nasionka, które mają bardzo fajną galaretowatą formę i mieszamy wszystko razem.

Jeśli chcecie można dorzucić kilka kostek lodu oraz listek mięty.









Dodatkowo spodobało mi się w tej restauracji, że dla wegan dostałam osobne MENU z całą gamą wyboru wegańskich specjałów. Było smacznie, zdrowo i inspirująco. Zachęcam do spróbowania i pozdrawiam z upalnej Nevady.


Komentarze

Popularne posty