Sałatka z Panem BOBEM ;)

Mój romans z Panem BOBEM zaczął się, gdy dowiedziałam się, że ma pozytywny wpływ na wydzielanie HGH czyli Humen Growth Hormon. Zwiększa wychwyt aminokwasów oraz syntezę białek w komórkach, a w efekcie następuje wzrost siły, wzmocnienie kości i ścięgien oraz dochodzi do szybszej regeneracji uszkodzonych komórek. I jak mam go nie kochać! ;)

Oto moja propozycja sałatki z Panem BOBEM na lekko słodko, bo z jabłkiem:

Składniki na 1 os:
1. Bób ( ok. 100 gram) 
2. 1 jabłko 
3. 1 pomidor
4. Kiełki (mieszanka)
5. Kilka kropel cytryny

Wykonanie: 
1. Gotujemy na parze bób - ok 5 min.
2. Kroimy jabłko i pomidor na plastry.
3. Łączymy wszystkie składniki i spryskujemy sokiem z cytryny.

Teraz najlepsze: degustacja! 

Smakuje świetnie i orzeźwiająco. Kto by pomyślał, że jabłko tak dobrze dopasuje się do pomidorów i bobu. Zdrowe jedzenie ma wiele korzyści. Sprawia, że musimy uruchomić wyobraźnię i zacząć eksperymentować w naszej kuchni. Składniki zdrowe, a przygotowanie proste i szybkie. To jest właśnie kuchnia, którą lubię!

Dajcie znać, jakie Wy lubicie przepisy z dodatkiem bobu. Widziałam, że powodzeniem cieszy się też pasta z bobu. Tyle możliwości z Panem Bobem! ;)

Życzę smacznego. 

Komentarze

Popularne posty