Wybuchowe śniadanie z GRANATEM ;)

Chcesz mieć mnóstwo energii na cały dzień? Zadbaj o dobre i duże śniadanie. Dziś moje jest wybuchowe bo z użyciem GRANATU, na którego nie mogę się napatrzeć:

Wystarczy go przeciąć na pół i łyżką wyskrobać te cudne pestki, które mają na nas tak niesamowite działanie:
1.GRANAT poprawia przepływ krwi.
2. Redukuje złogi oraz zwapnienia w tętnicy szyjnej. 
3. Likwiduje zaburzenia erekcji.
4. Zapobiega procesom starzenia oraz powstawaniu nowotworów.

Pasuje idealnie do deserów, ponieważ jest lekko kwaśny, lekko gorzki, ale też bardzo słodki;). Dziś dodałam go do mojego śniadania, które ma właśnie trochę formę deserową poprzez przyprawy do ciast, takie jak cynamon i gałka muszkatołowa. 

Składniki: 
1. Płatki owsiane ( ok 150 gram )
2. Orzechy ( ja użyłam nerkowce, dorzuciłam też 1/2 łyżeczki nasion sezamu)
3. Rodzynki ( jakaś garstka)
4. Jabłko (1 szt )
5. Granat ( 1 szt )
6. 2 łyżki cukru trzcinowego 
7. 2 szczypty cynamonu i gałki muszkatołowej 


Wykonanie: 
1. Zalej płatki, rodzynki i orzechy ciepłą wodą ( nie wrzątkiem). Odczekaj 5-10 minut, w tym czasie:
2. Zetrzyj jabłko na tarce o grubych oczkach.
3. Łyżką wydłub pestki granatu.
4. Dodaj cukru, cynamonu, gałki - wymieszaj i GOTOWE!


ACH te życiodajne witaminy ;)) SMACZNEGO i NA ZDROWIE!



Komentarze

  1. Mmmmmm, granat. Aż szkoda go dodawać do jakichkolwiek dań, gdyż sam w sobie wyśmienicie smakuje! Zawsze znika w 3 sekundy u mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. ;) Cześć Baii, ja też uwielbiam go pochłaniać;). Pomyśleć że ludzie go nie kupują, bo nie wiedzą co to i do czego dadać... ;(

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty