Koktajl odchudzający

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy na zawsze? Żadne diety na Ciebie nie działają? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi tak, znalazłaś/eś się na dobrej stronie. Sama schudłam już 10 kg. wprowadzając nielimitowane ilości warzyw i owoców do mojego dziennego menu. Nie tylko dają mi mnóstwo energii, ale także w łatwy sposób pozwalają zachować zgrabną sylwetkę. 

Prostym sposobem na zrzucenie kilogramów jest picie koktajli owocowych, które nie tylko dodają energii, ale także poprawią nasz metabolizm. Są idealne rano, kiedy spieszysz się do pracy, wrzucasz do blendera owoce i za parę sekund masz cudowny napój, który uchroni Cię od sięgnięcia po niezdrowe i kaloryczne przekąski.

Dzisiaj zmiksowałam 2 banany z malinami, dodałam również 2 łyżki cukru trzcinowego. Banany, owszem  są bardzo kaloryczne, ale dostarczają nam energii i ze względu na niski indeks glikemiczny nie będziemy po nich szybko głodni. Maliny natomiast skutecznie oczyszczają układ pokarmowy pozbywając się różnych złogów i toksyn z organizmu. Cukier trzcinowy, w odróżnieniu od białego, ma wiele wartości odżywczych takich jak żelazo, wapno, fosfor, cynk i inne, które są nam niezbędne. Taki koktajl to mieszanka wybuchowa energii i zapału do życia, nawet nie pomyślicie o innych, o wile bardziej kalorycznych i pełnych tłuszczu słodkościach.
Kochamy słodkie jedzenie, to naturalne - ten smak kojarzy nam się z przyjemnością  oraz nagrodą. Nie chcemy przecież pozbyć się takiej przyjemności w życiu! Wybierzmy tą naturalną, dobrą dla nas i naszej wagi słodycz - owocowy koktajl.

Składniki: 
  • 2 banany 
  • 2 łyżki cukru trzcinowego 
  • ok. 3 garści malin
  • ok. 1/2 l wody
Wykonanie: 
Wystarczy wszystko zmiksować w blenderze.
Za każdym razem kiedy piję koktajl owocowy to czuję jego siłę i moc. Może to wydać się dziwne, ale poprzez jego picie staję się silniejsza i mam więcej energii. Mówią, że jesteś tym co jesz, a ja uważam że dodatkowo jesteś również tym co pijesz. 

SPRÓBUJCIE! 
życzę Wam smacznego, Marta

Komentarze

Popularne posty